黑帮新义安古惑仔街市外埋伏,勒索运输车司机保护费

〖壹〗
、020年11月，香港新义安成员“排骨
”与“番薯”带领二十余名古惑仔 ，在屯门新墟街市外埋伏勒索运输车司机
，要求每辆货车每月缴纳一至两万元保护费，否则禁止卸货。 以下是事件详细情况：事件背景与核心人员：此次勒索事件由屯门新义安小头目“排骨 ”及“番薯
”策划 。

〖贰〗、020年11月 ，香港屯门新义安成员“排骨”与“番薯 ”带领二十余人
，在屯门新墟街市附近勒索运输车司机保护费，要求每辆货车每月缴纳1至2万元 ，否则禁止卸货
。 事件详情如下：事件背景与核心人物此次勒索事件由新义安成员“排骨
”（绰号
，为“肥杰”门生）与“番薯 ”策划并带队实施。

〖叁〗 、香港屯门良景村黑帮水房跨区与新义安对峙，最终双方谈判达成妥协 ，小贩移位摆卖 。具体事件发展过程如下：事件背景：屯门良景村小贩摆卖问题存在十多年
，一班小贩恃着有新义安黑社会撑腰，在村内横行 ，在街市内清洗食材
、摆放工具，还多次恐吓街市档贩和保安员
。

居家必备疫情下的速查囤菜指南

罐头类核心营养：优先囤蔬菜罐头（如纯番茄酱、甜玉米粒）
，肉罐头选低亚硝酸盐款。推荐囤货：蔬菜罐头：纯番茄酱 、甜玉米粒 。肉罐头：红烧牛肉
、清蒸猪肉、金枪鱼等，搭配蔬菜烹调以减少油盐摄入
。复合营养素核心营养：补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。

食物囤货攻略蔬菜 耐储存新鲜蔬菜：红薯 、萝卜
、南瓜、包菜 、西兰花；黄豆可磨豆浆或发豆芽 。脱水蔬菜：木耳
、干香菇、干贡菜 ，常温保存
，食用前焯水
。腌菜：酸菜 、醋萝卜、辣白菜，需提前备密封罐。蛋白质类 肉类：猪里脊
、猪五花、牛排 、鱼圆
、虾仁等（少囤排骨 ，骨头占空间） 。

保鲜期0.5~1月：土豆、南瓜 、红薯
、紫薯、山药。保鲜期7~14天：胡萝卜 、白萝卜
、金针菇、西红柿 、大白菜
、芹菜、大葱
。保鲜期7天左右：花椰菜 、莴苣、莲藕
、黄瓜、豆角 、青椒
、洋葱。保鲜期5天左右：卷心菜、圆生菜 、生菜 。保鲜期3~5天：油菜
、西蓝花、菠菜
。

有备无患!疫情下如何囤粮?

食物储备策略基础储备量 最低标准：每人储备3-7天的食物和水
，疫情反复期可升级至1-3个月。推荐清单：主食类：大米（5袋/三口之家） 、方便面（45包/三口之家）
、挂面等 。蛋白质类：真空包装肉类（冷冻储存）、罐头（15个/三口之家） 、豆类制品
。

多地屯粮：考虑到可能的隔离地点不同，建议在不同地方准备足够的硬核生存物资 ，如压缩饼干
、牛肉干、罐头 、自热饭等。重视人脉：在疫情期间
，良好的人际关系能够提供物资支援 。了解身边资源，如餐厅和小超市老板的联系方式 ，对于紧急情况下获取物资有重要帮助
。

对于药品
，也应有备无患。感冒药、抗过敏药
、胃肠道药和外用药应常备 。考虑家庭情况，合理配置药品 ，避免浪费
。在居家物资上，应准备干净的饮用水、卫生纸和高强度垃圾袋。饮用水和消毒片应放在容易获取的位置 。卫生纸的消耗量虽不影响生存
，但对生活质量影响很大。

准备必要的居家物资：干净的饮用水：多放几箱干净的饮用水作为日常饮用水，也可以准备桶装水用于洗手 、冲厕所等
。卫生纸：虽然不至于影响生存 ，但对生活质量影响很大
，应适量囤积。高强度垃圾袋：垃圾袋有很多用途，包括装垃圾
、装水等 ，应准备特大号的垃圾袋和垃圾桶 。

026年无需大规模囤粮
，但建议科学储备应急物资以应对突发情况
。储备目的：应急而非恐慌政府倡导储备水粮的核心目标是提升市民应急能力，应对突发灾害（如地震、台风 、疫情封控）或公共事件（如电力中断
、交通瘫痪）导致的短期物资供应中断。

首先 ，我们需要摒弃“不屯粮
”的观念
，至少为家庭储备三个月的生活必需品 。

疫情囤货应该囤什么

〖壹〗、- 建议囤货商品：小米 、大米
、挂面、意面等
。- 囤货理由：提供能量和基础营养。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米 、金沙河高筋玉带挂面
、十月稻逗侍田黄小米等 。 罐头类食品 - 建议囤货商品：水果罐头、午餐肉罐头 、鱼肉罐头等
。- 囤货理由：便于长期保存，提供维生素和蛋白质。

〖贰〗、调料类- 建议囤货商品：盐
、糖、白醋 、辣椒
、食用油、生抽 、醋
、香料等 。- 囤货理由：提供基本口感和营养补充
。- 品牌推荐：中盐自然海盐、胡姬花食用油 、海天金标生抽
、海天陈酿醋、京堂优级绵白糖等。 米面主食- 建议囤货商品：小米 、大米
、挂面、意面等 。- 囤货理由：提供能量和基础营养。

〖叁〗 、推荐囤积：矿泉水、纯牛奶
、酸奶
。少囤积：碳酸饮料 ，因其喝多不健康且易发胖。囤货建议：若有老人和小孩
，多囤纯牛奶和酸奶，有助于补充营养 。若喜欢喝饮料 ，可准备无糖饮料，更健康
。

〖肆〗、在疫情持续蔓延的背景下
，囤货成为了许多人保障日常生活的重要措施。青稞作为一种营养丰富 、健康美味的食材，非常适合作为囤货的选取 。以下是一份详细的青稞食品囤货清单 ，涵盖了早餐
、午餐、晚餐以及零食等多个方面
，供您借鉴
。

〖伍〗 、在应对疫情时囤积物资是非常重要的准备措施。以下是囤货的合理建议，按照不同类别进行划分 ，以便更好地规划存储 。 主食类：储备大米
、面条、面粉等主食
，以确保饮食的基本需求
。 调味料：准备油 、盐
、生抽、老抽 、醋
、老干妈等基本调味品，以调味日常饮食。