复工后怎样调整自己的情绪〖壹〗、如果感觉压力大，身心出现不适，如持续的焦虑、失眠、食欲不振等症状，不要硬撑着继续工作。可以向家人、朋友倾诉，寻求他们的支持和鼓励；也可以向公司领导反映情况，寻求工作上的调整和帮助；必要时，还可以寻求专业心理...